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Actualidad

25/01/2016

Los beneficios de la lectura para la salud de los mayores

Los beneficios de la lectura para la salud de los mayores

En nuestra empresa nos dedicamos al cuidado de mayores en Bilbao, tanto a domicilio, como en hospitales o clínicas. Tras años de experiencia de todos los miembros de nuestro equipo, y tras diferentes estudios que así lo corroboran, hemos podido ver que la lectura tiene muchos efectos positivos para la calidad de vida. En este artículo repasaremos algunos de los beneficios que supone la lectura en personas de edad avanzada.

Uno de los principales beneficios para la salud de las personas con las que trabajamos los especialistas en el cuidado de mayores en Bilbao tiene que ver con su memoria. Gracias a la lectura, las personas de la tercera edad pueden mantener activa su memoria, retomar viejos recuerdos y conocimientos y conectarlos con su vida
actual.

Otra de los grandes beneficios de la lectura es que supone siempre un reto intelectual. Así como realizamos diferentes ejercicios físicos para garantizar un buen estado de salud, también es necesario que ejercitemos nuestra mente para que nuestro cuerpo se mantenga en perfectas condiciones durante más tiempo.

La lectura también sirve para disfrutar y entretenerse, por supuesto. Cuando una buena obra nos atrapa, podemos hasta perder la noción del tiempo y en nuestro interior experimentamos una serie de reacciones que nos hacen disfrutar mucho más de nuestro día a día.

Es aconsejable que, a la hora de leer, lo hagamos siempre en una postura cómoda y con la iluminación correcta. Del contrario, podríamos sufrir por estar en mala posición durante mucho tiempo y podríamos terminar forzando nuestra vista.

En Arbeis 2000 somos profesionales del cuidado de personas mayores.